Hvilken madrass å velgeHvilken madrass å velge

En tredjedel av livet tilbringes i søvn, og de fire indikatorene for å måle om folk har "sunn søvn" er: tilstrekkelig søvn, tilstrekkelig tid, god kvalitet og høy effektivitet; lett å sovne; kontinuerlig og uavbrutt søvn; Sov godt, våkner trøtt og så videre. Kvaliteten på søvn er nært knyttet til madrassen. Når du velger en madrass, kan forbrukere velge mellom permeabilitet, dekompresjon, støtte, konformitet, sengens overflatespenning, søvntemperatur og søvnfuktighet til madrassen. Kjøp en madrass av riktig type og kvalitet. Siden hver persons spesifikke situasjon er forskjellig, som vekt, høyde, fett og tynnhet, samt personlige levevaner, preferanser osv., bør folk velge en madrass i henhold til sin egen spesifikke situasjon, lokale klima og personlige økonomiske inntektsforhold. . Det mest grunnleggende kravet er å holde korsryggen fysiologisk lordotisk og kroppskurven til å være normal når du ligger på rygg;

Hva slags madrass er bedre å velge bør starte med madrassens funksjon. Madrassens funksjon er å sikre at forbrukerne får en sunn og behagelig søvn. Det er to standarder for en god madrass: For det første, uansett hvilken sovestilling en person er i, kan ryggraden holdes rett og strekkes; for det andre er trykket likt, og hele kroppen kan slappe helt av når du ligger på den. Dette innebærer fastheten til madrassen.

Stivheten til madrassen avhenger av fastheten til den indre fjæren. I tillegg til nødvendig hardhet for å støtte fjæren, bør fjæren også ha en god spenst, det vil si den såkalte kombinasjonen av stivhet og fleksibilitet. For hard eller for myk, returen er ikke ideell. En person som ligger på en for hard madrass, har kun press på de fire punktene på hodet, ryggen, baken og hælene, og de andre delene av kroppen er ikke fullt implementert. effekt, og å sove lenge på en slik madrass vil også være skadelig for helsen din. En madrass som er for myk vil synke så snart en person legger seg ned, og ryggraden vil være i en buet tilstand i lang tid, noe som vil forårsake press på de indre organene. Etter lang tid er det også usunt og ubehagelig. Derfor bør en madrass med moderat hardhet velges.

En god madrass kan ikke bare få folk til å få en behagelig søvn, men også store fordeler for kroppen. Generelt sett vil langvarig feil sovestilling, spesielt bruk av dårlig madrass, føre til forskyvning av ryggvirvelleddene, og dermed stimulere nervene inne i ryggraden, og føre til at organene som styres av nervene gradvis mister sine normale funksjoner. En madrass som er for hard vil ikke bare komprimere ryggnervene i menneskekroppen, men også påvirke den normale blodsirkulasjonen. Det vil også forårsake ryggsmerter og isjiasnervesmerter i lang tid.

Obstruksjon av blodsirkulasjonen på grunn av undertrykkelse vil fremme aldring av menneskekroppen, og hvis madrassen er for myk, vil vekten av menneskekroppen ikke støttes av balansen, og etterlater følgetilstander som krumbøyd. Derfor er en god madrass det mest presserende behovet for folk for å beskytte ryggraden. Så, hvordan velge en god madrass?

Når du kjøper en madrass, ikke bare se på fargen eller prisen, men velg et anerkjent merke, for å sikre ettersalgsrelaterte tjenester; faktisk er det viktigste kvaliteten på selve madrassen og menneskene som bruker madrassen. På denne måten kan kvaliteten og komforten til madrassen du velger garanteres.

Fra et perspektiv om å beskytte ryggraden, anbefales det å vurdere en ryggmadrass, også kjent som en hodemadrass. Hodet er på skrå og kan brukes til å korrigere ryggraden. Kommer også med tilpassede puter som kan brukes som vanlige madrasser.